Tenho aproveitado estes dias de férias para poder descansar de tudo, inclusive do blog. Mas confesso que é duro me manter distante das atividades profissionais. Sinto muita dificuldade em me desligar de tudo, desplugar da informação.
Com a liberação médica para poder voltar aos trotes gradualmente após a crise da fascite, tenho me atentado para um outro tratamento médico que agora irá se estender por toda minha vida.
Há doze anos, durante exames de rotina, fui diagnosticado com um nódulo na tireóide. Após biópsia, felizmente constatou-se que era um tumor benigno e que eu deveria fazer um acompanhamento com endocrinologista para medir o funcionamento da glândula doente.
Nestes anos todos tive falta do hormônio que a tireóide produz, porém sempre em níveis controlados e ainda possíveis de levar uma vida praticamente normal. Minha médica sempre monitorou isso, afinal a falta da substância pode provocar uma série de sintomas inconvenientes.
Mas no final de 2011, novamente durante os exames de rotina, o resultado mostrou níveis limítrofes do hormônio no corpo. A doutora mais uma vez me apresentou uma lista de eventuais sintomas que a falta da tiroxina – o hormônio que a tireóide produz – poderia causar. Dois deles me chamaram a atenção: sono excessivo e falha na memória.
Com o passar dos anos é comprovado cientificamente que podemos ter um déficit na memória, por isso a importância de manter o cérebro sempre ativo e treinado. Mas o sono agudo, em determinados momentos, me irritava. Às vezes chegava a ser incontrolável.
Em comum acordo com minha médica resolvi iniciar a reposição da tiroxina através de um comprimido diário. E nos últimos 30 dias tenho notado uma diminuição considerável na sonolência. Alguns horários do dia que eram críticos, hoje são muito melhores, praticamente sem bocejos e olhos pregados.
Resolvi contar isso tudo porque uma pergunta que fiz à médica mais uma vez mostrou os benefícios da corrida na minha vida. A questionei por que os outros sintomas – como apatia, ganho de peso, perda do brilho do cabelo, fraqueza muscular, ressecamento da pele, intestino preguiçoso, unhas enfraquecidas, etc., nunca haviam se manifestado em mim nesses anos todos. A resposta dela foi direta: ” porque você é fisicamente ativo, o que mantém o seu metabolismo acelerado e compensa eventuais necessidades do organismo”.
Depois de ouvir isso, saí do consultório com a certeza renovada de que a atividade física bem orientada e constante poderia ser a solução para milhões de brasileiros doentes, e um alívio para os cofres do sistema público de saúde. Pena que pouca gente percebeu isso.
Coma bem, corra bem, viva bem!
O que eu jamais iria suportar seria: perda do brilho do cabelo e ressecamento da pele.
Hahahahaha!!!
Brincadeiras a parte, vc tem toda a razão. Exercícios físicos deveria de ser uma necessidade básica…
Abração e vamo q vamo…
Isso porque não te contei sobre as unhas quebradiças… Valeu pela mensagem! Abraço
Belo exemplo, Capri! Qdo temos um problema de saúde, o melhor é entende-ló e ficar atento à evolução. Se for necessário, medicação. Sem muita complicação!
Qto às políticas publicas para o esporte, infelizmente estamos em falta… Podia ser o caminho para ganhos importantes de bem estar físico e mental da população! Boa causa, esta!
Para a memória: sou sua fã! Não se esqueça!
Desejo uma execelente recuperação conte minhas orações!
Estarei sintonizado no próximo domingo na edição do folego,uma pena que não poderei estar no Guaruja,por favor publique fotos no blog ficaria muito legal uma postagem sobre esse evento.
Deixo um grande a voce,ao Patrick e aos amigos leitores um super fim de semana,com muito esporte.