SOFRIDO NÃO É MELHOR

De cara afirmo que desafiar uma maratona pode custar caro. Muito caro. E não que o meu objetivo fosse afrontar a rainha das provas. Como disse no post anterior, fui a Argentina apenas para completar os 42 quilômetros por causa da minha preparação precária nas quatro semanas anteriores por conta de uma lesão bem chata no pé.

No jantar da sexta-feira, já na capital argentina, o Cláudio Castilho foi muito claro: “Saia devagar, economizando, para poder chegar inteiro no quarto final da prova”.

Na hora da largada a temperatura era de 18 graus, confrontando a previsão da semana que afirmava que às 7h30 da manhã do domingo teríamos em torno de 15 graus e temperatura máxima de 22. Mas aquilo não chegava a assustar porque o céu estava bem encoberto, era possível sentir gotículas de uma garoa portenha.

Nove mil pessoas alinhadas para a maratona mais importante da América do Sul. E ali, percebendo o semblante de cada um, me lembrei de uma conversa que tive com o Sérgio Xavier em um longo que fizemos na USP e concordei com ele. O Serginho disse que acordar em um domingo para fechar uma prova de 10K é algo relativamente normal na vida de muita gente. Quantos casos não conhecemos de pessoas que simplesmente levantaram numa manhã de domingo e disseram “Vou correr essa prova de 10K”. E fizeram.

Com a maratona é diferente. Ali não tem aventureiro. Ali há estórias de superação, dedicação, comprometimento. Histórias de vida. Ali se enxerga o que a corrida faz na vida das pessoas.

A largada foi dada às 7h34. Demorei dois minutos e meio para passar pelo tapete. Os primeiros quilômetros, mesmo com as largas avenidas de Buenos Aires, ficam um pouco cheios. Mas dá para ouvir o Elvis Presley portenho, os Beatles latinos, tudo isso no primeiro quarto da prova. Mais a frente ainda tem casal dançando tango, Michael Jackson albino, escola de samba argentina(!) e pouca animação nas ruas. Essa era uma das promessas da prova argentina, mas talvez por ser feriado no país e a cidade estar com menos gente, faltou incentivo do povo, que estava basicamente concentrado no centro da cidade.

Logo de cara encaixei um ritmo de 4m50s por quilômetro. Sabia que aquilo não era bom porque estava há um mês sem correr, mas me sentia muito bem, correndo solto. Ao contrário do que pregam os treinadores, costumo fazer o inverso. Saio mais forte na primeira parte e administro na segunda. Como estava bem, acreditei que a estratégia estava pronta para ser repetida mais uma vez.

Passei a Meia para 1h44m, e tirando uma pedra em que pisei exatamente no ponto da lesão do meu pé e que trouxe uma dor insuportável, a ponto de eu cogitar parar ali mesmo, o resto caminhava muito bem. No quilômetro 19 a dor já havia diminuído.

Mas foi a partir da metade da prova que a cenário começou a mudar. Timidamente o sol resolveu se mostrar e aos poucos deixou a vergonha de lado e escancarou os raios pelo percurso árido da região do porto. Aliás, a primeira parte da prova é muito boa, mas a segunda metade é um pouco enfadonha, com aquelas retas longas, visual não tão belo e pouca gente nas ruas.

Consegui segurar o ritmo até o 30º quilômetro, e então comecei a sentir fome, algo que raramente acontece comigo. Tinha gel sobrando e resolvi antecipar o uso e ainda comer as frutas oferecidas pela organização. Isotônico é outra coisa que não gosto de tomar, mas já estava sentindo necessidade, apesar das cápsulas de sal terem sido devidamente ingeridas.

Nos postos de água – diga-se de passagem, servidas a vontade por voluntários atenciosos – uma garrafa já não me satisfazia. Agarrava logo duas, tomava uma e a outra usava para baixar a temperatura do corpo.

A condição do tempo em Buenos Aires foi totalmente atípica do que havia sido previsto. Ao meio-dia a temperatura chegou aos 29 graus com umidade relativa do ar de 85%, conforme o Cláudio Castilho apurou no serviço meteorológico local. Uma verdadeira bomba relógio.

Por volta das 10h30 já era possível ver muita gente caminhando. Eu diminuí o ritmo e comecei a rodar a 5m10s, 5m15s, 5m30s e aquela sensação de que o combustível está desaparecendo rapidamente. Procurei me concentrar, manter o foco, pensar nas coisas positivas. A perna vai pesando e a cabeça precisa trabalhar muito mais. No quilômetro 40 um número incrível: 7m34s de pace.

Puxei as últimas reservas disponíveis no corpo, respirei fundo, mentalizei dois quilômetros dentro da USP e segui. A imagem do pórtico de chegada é a última lembrança que tenho na mente e logo depois a ajuda do staff da prova. Apaguei, voltei, me levaram para a tenda, fui hidratado, estabilizado e liberado para comemorar a minha primeira maratona. que não gostaria que tivesse terminado dessa maneira, mas que serviu de lição e aprendizado.

Ao final de toda essa aventura, o Garmin apontou *3h52s09. Para uma estreia está bom. Mas se tivesse seguido com meus treinos p último mês e tivesse mudado a estratégia da prova, como alertou o Cláudio Castilho na véspera, certamente teria feito um tempo melhor.

Para um projeto como esse muita gente tem importância fundamental. A começar pela família. Ter a esposa treinando junto faz uma baita diferença para poder entender e compreender tudo o que envolve o processo para cumprir os 42K. À Larissa e ao Murilo, meus filhos, um agradecimento especial por terem “perdido” os pais nos últimos meses mas que compreenderam, ajudaram, incentivaram, foram filhos e parceiros do projeto. Aos meus pais, que ajudam a cuidar dos meus filhos na minha ausência e muito mais.

Ao Mário Mello que me iniciou nos treinos de corrida 10 anos atrás e ao meu atual treinador, o Cláudio Castilho. Dois profissionais exemplares, dignos da profissão que abraçaram. O Cláudio esteve semre presente, sempre disposto a orientar e corrigir, seja por telefone, email, sinal de fumaça… Valeu, Claudião! E a toda equipe S&P, Leandro, Nath, Balbino. Time espetacular.

O Dr. Gustavo Maglioca, que esteve a todo instante pronto para ouvir meus relatos de incômodo e que foi extremamente ágil ao determinar a lesão que eu tinha e iniciar o tratamento. O Doc sabe muito e tem cabeça de corredor, isso faz diferença!

Sem poder correr, fui para a piscina com a Roberta Rosas. Apesar das poucas aulas de deep running, a mulher do Marcos Paulo não deixou a lesão me desanimar.

À Tânia Rodrigues que cuidou da nutrição e conseguiu a proeza de trocar minha massa gorda(?) por massa magra.

À Joelma Silva, que sabe tudo e mais um pouco de massagem desportiva. As mãos dela salvam qualquer um dos incômodos que o treinamento sempre provoca.

Ao meu companheiro de rádio Bandeirantes, Sérgio Patrick, pelos ajustes de escalas (rs) e bate-papos sobre os treinos. Ter um companheiro de trabalho que também corre ajuda muito a entender as nossas necessidades. Valeu, Serginho!

Aos ouvintes do Fôlego, leitores do blog, amigos reais, virtuais, sinceros, parceiros, obrigado pelas mensagens de incentivo e apoio.

Antes de correr minha primeira maratona em Buenos Aires, já havia decidido que voltaria para a distância por uma razão simples: a lesão no pé me impediu de fazer o treino direito, me atrapalhou no final e por causa disso vou encarar outra treinando como se deve e sem lesão.

Em breve tem outra maratona.

O desafio está lançado. Lance o seu também.

Coma bem, corra bem, viva bem!

* Corrigido pelo tempo oficial da organização.